Biết ơn Cô Hân đã đồng hành cùng Vy qua những buổi coaching đầy ý nghĩa. Nhờ sự khai vấn của Cô, Vy nhận ra những "gai nhọn" đã âm thầm làm chất lượng sống của mình trượt dài mà trước giờ không hề hay biết.

Vy từng mắc kẹt trong vòng lặp tự trách, luôn cố gắng chứng tỏ bản thân, và vô thức tìm đến những người phê phán mình. Điều này đã bào mòn khả năng sáng tạo – thế mạnh lớn nhất của Vy, khiến cuộc sống ngày càng tiêu cực. Qua các buổi khai vấn, Vy đã dũng cảm đối diện, tháo bỏ những rào cản nội tâm và khóc nấc như một đứa trẻ, giải phóng những gánh nặng kìm hãm mình suốt 37 năm qua.

Những gì Vy nhận ra không chỉ là bài học cho chính mình mà còn là động lực để Vy lan tỏa giá trị đến người khác. Được sống đúng, sống vui, sống hạnh phúc không chỉ là lựa chọn mà là quyền xứng đáng của mỗi người. Vy trân trọng sự tận tâm của Cô Hân và cộng đồng HTH – nơi đã giúp Vy tìm lại "sự sống thật sự" trong mình.

Vy tin rằng mỗi người đều cần một cơ hội để được sống chất lượng, hạnh phúc và an lành. Đừng đợi đến khi kiệt sức, bệnh tật, hay tổn thương mới tìm kiếm sự thay đổi. Nếu bạn đang băn khoăn, hãy thử một lần bước vào hành trình khai vấn cùng Làng Hạnh Phúc HTH. Đó là một hành trình đau đớn nhưng xứng đáng, không chỉ cho chính mình mà còn cho thế hệ tiếp theo và những người thân yêu xung quanh.

Xin chào mọi người,

Mình muốn dành một chút thời gian để chia sẻ hành trình của mình khi là học trò của cô Hân. Từ những gì mình đã trải nghiệm, cô thực sự là một người thầy tuyệt vời. Ban đầu, mình đến với cô chỉ để cải thiện kỹ năng IELTS. Nhưng theo thời gian, cô không chỉ dạy mình tiếng Anh mà còn dẫn dắt mình trên hành trình trở thành một người phụ nữ vững vàng và tự chủ. Đó là một hành trình đầy thử thách và cảm xúc, và mình không biết phải diễn tả thế nào cho đủ để bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đối với sự hỗ trợ của cô.

Mình cảm nhận rõ niềm đam mê giảng dạy và khát khao chân thành của cô trong việc giúp chuyển hóa cuộc đời học trò. Một trong những câu nói mình luôn ghi nhớ là: "Đừng đặt hạnh phúc của mình vào tay ai khác; nó thuộc về bạn. Chỉ bạn mới có thể định hình cuộc đời và tư duy của chính mình. Hãy mạnh mẽ!"

Cô có một năng lực đặc biệt: biến những khái niệm khó khăn nhất trở nên dễ hiểu, và điều đó đã truyền cảm hứng cho mình rất nhiều để theo đuổi ước mơ. Mình luôn ấp ủ những giấc mơ lớn, và giờ đây, mình tự hào có đủ quyết tâm để đạt được chúng, bất chấp mọi khó khăn.

Có một khoảnh khắc cô nói với mình bằng giọng rất kiên quyết: "Đối diện với thử thách chính là cách để vượt qua chúng, Ngọc à." Lời nói ấy như đánh thức trong mình một sự mạnh mẽ mà trước đây mình chưa từng nhận ra.

Cô đã mở rộng góc nhìn của mình về nhiều khía cạnh trong cuộc sống - từ tư duy, cơ thể, cho đến sự cân bằng trong cuộc sống. Điều mình trân trọng nhất ở cô chính là niềm tin không đổi mà cô dành cho mình, ngay cả khi mình không thể thấy được tiềm năng của bản thân. Cô luôn tin rằng mình có thể đạt được những điều lớn lao, ngay cả trong những lúc mình cảm thấy kiệt sức, choáng ngợp, và phải chiến đấu với nỗi buồn sâu thẳm trong lòng.

Mình sẽ không bao giờ quên buổi học mà cô khuyến khích mình buông bỏ những gánh nặng: "Đừng mang quá nhiều. Một trái tim rộng mở và một tư duy mạnh mẽ là đủ. Hãy yêu bản thân và tìm cách thực sự làm điều đó."

Nhờ sự hướng dẫn của cô, mình đã học được cách yêu thương bản thân - điều mà trước đây mình từng xem nhẹ. Mình từng nghĩ rằng yêu bản thân là một điều quá mức được tán dương. Nhưng cô đã dạy mình rằng, việc hiểu cách yêu bản thân là một bài học quan trọng, và tiếc thay, điều này không hề có trong chương trình giáo dục truyền thống. Cô nhắc nhở mình: "Nếu bạn yêu thương bản thân đủ, thì không có giông bão nào là quá lớn để vượt qua."

Hôm nay, mình là Trần Ánh Bảo Ngọc, tự hào là học trò của cô Thái Ngọc Hân. Giờ đây, mình cảm thấy đủ mạnh mẽ để đón nhận mọi thử thách mà không sợ hãi! ❤️

Đáng lẽ mình đã đi ngủ rồi.

Điện đã tắt, giường đã lên, nhưng những dòng suy nghĩ cứ lướt qua khiến mình sợ rằng ngày mai sẽ chẳng giữ lại được gì. Thế là mình ngồi dậy, bật đèn, và viết.

Tối nay mình tham gia một buổi tiệc cuối năm cùng các anh chị. Những buổi tiệc không còn xa lạ với mình – mình đã dự rất nhiều. Nhưng buổi tiệc này mang đến một cảm xúc hoàn toàn khác, bởi lần đầu tiên, mình nhìn thấy rõ mình… đã khác.

Trước đây, mình luôn cảm giác lạc lõng, không chung bến bờ với mọi người. Mình hiện diện, nhưng lại không thực sự hiện diện. Mình cười, nhưng chẳng cảm thấy hạnh phúc. Mình như đứng ngoài một chiếc rào chắn, nhìn vào “ốc đảo” bên trong – nơi có sự tự do, niềm vui, tiếng cười hết mình, những giọt nước mắt hạnh phúc. Mình chỉ đứng ngoài, ngơ ngẩn nhìn, rồi bật cười theo – nhưng ngay sau đó là một nụ cười vụt tắt. Mình tin rằng những điều đó không thuộc về mình, không phải dành cho mình.

Hơn 35 năm qua, mình đã sống trong cảm giác thiếu thốn yêu thương, chẳng tìm thấy hạnh phúc hay nơi nào thực sự thuộc về mình. Mình khao khát được quan tâm nhưng lại sợ người khác đối tốt với mình. Mình sợ sự kỳ vọng, sợ rằng mình sẽ thất bại và không xứng đáng giữ lại tình yêu thương.

Mình đã học rất nhiều thứ, cố gắng để trở nên tốt hơn, thành công hơn – nhưng cuối cùng vẫn cảm thấy mình chẳng nắm giữ được gì trong tay. Khi thế giới bên trong bạn bị bao phủ bởi màu xám, liệu thứ bạn chạm đến còn giữ được màu sắc vốn có của nó không?

Trước khi đến với HTH, mình đã từng như vậy.

Nếu là trước đây, mình sẽ nói rằng mình thật may mắn vì đã gặp được cộng đồng này.

Nhưng bây giờ, mình muốn nói: cảm ơn bản thân đã đủ dũng cảm vượt qua chiếc rào chắn kia để bước chân vào “ốc đảo” hạnh phúc.

Đó chính là cách HTH dạy mình. Không có may mắn nào đến nếu bạn không thật sự muốn, cũng không có bến bờ nào chờ bạn nếu bạn không dũng cảm hành động.

Giờ này mình buồn ngủ díp mắt rồi, nên có lẽ những dòng chia sẻ này chưa thể nói hết mọi điều. Trước đây, mình chưa từng dễ dàng viết ra những suy nghĩ như thế này cho nhiều người đọc. Nhưng hôm nay, mình đã thay đổi.

Mình vẫn đang học hỏi và tự nhắc nhở bản thân mỗi ngày – sống trong chánh niệm, trong an lạc, và trong hạnh phúc. Thật quá dài để kể hết mọi điều mà mình đã nhận được. Vì vậy, chỉ xin nói rằng:

Biết ơn tôi – vì đã ở đây, trong khoảnh khắc này.

Biết ơn chị Vy – vì đã đến và trao cơ hội.

Biết ơn cô Hân – vì đã dẫn lối và đồng hành.

Biết ơn các anh chị thành viên – vì đã tiếp thêm năng lượng bằng sự hiện diện mỗi ngày.

Gửi cô Hân,

Nhờ hành trình 21 ngày, em đã có cơ hội biết đến cô – một mối nhân duyên vô cùng đáng trân trọng. Em là người sống nhiều cảm xúc nhưng lại ít khi bày tỏ, thế nên hôm nay em muốn gửi vài dòng tâm sự này.

Cảm ơn cô đã mang đến cho em những bài học giá trị, giúp em nhìn sâu hơn vào chính mình, đối diện với bản thân và từng bước hoàn thiện để khám phá một phiên bản mới tích cực hơn. Em nhận ra mình xứng đáng được sống trọn vẹn với phiên bản tốt đẹp ấy.

Cô đã truyền cảm hứng để em chọn hành động, biến những ước mơ thành hiện thực bằng sự hiện diện đủ đầy, chấp nhận mọi điều vốn dĩ của cuộc sống. Em học cách mở lòng với trí tuệ, sống hạnh phúc để khi rời đi không còn gì hối tiếc – giống như cách cô đã giúp em "tái sinh" và làm mới chính mình.

Em biết ơn cô, biết ơn mọi nhân duyên xung quanh, và cả một gia đình HTH đầy yêu thương, đủ tin tưởng để sẻ chia và dựa dẫm. Biết ơn cô và cả nhà rất nhiều!

Biết ơn.